Erika Lettry

Em quase nove anos de história, nunca estivemos tão distantes geograficamente um do outro como em 2014. Nem nunca atravessamos uma fase tão desafiadora, que nos fez parar e prestar mais atenção um no outro. Sofremos, experimentamos a distância, avaliamos cada aspecto da nossa vida em conjunto e do nosso próprio ser. Não foi fácil olhar para nós mesmos e descobrirmos tantos lados desconhecidos. Não foi fácil encarar nossas sombras quando achávamos que éramos apenas luz. Mas este ano nos deu uma oportunidade única que agarramos com toda a vontade e fez com que nossa história se tornasse ainda mais verdadeira. Compreendi os ciclos da vida e a razão para que a cada dia você esteja presente neles. Você não é menos que muito especial na minha vida. Já de admirava por seu caráter, inteligência, sensibilidade. Hoje admiro o homem que você é por inteiro, com todas as suas falhas e qualidades. Atravesso 2014 com ainda mais certeza do amor que comecei a nutrir por você ainda lá na faculdad

Como toda jornalista que se preze, ao entrar em contato com um assunto tento pesquisar tuuuuuuudo sobre ele. Creio que sempre no intuito de me tornar especialista em generalidades. Como estou muito contente com minha terapia, obviamente que estou pesquisando a linha da minha terapeuta e tentando entender um pouco mais esse universo. Pelo que entendi ela segue a linha de um médico chamado Dimas e, nas sessões, falamos muito sobre o Ego e Eu Superior. Olhando o site dele encontrei algumas orientações para o contato com o Ser que achei interessantes e compartilho aqui para quem interessar possa. O site dele tem outros assuntos legais  http://www.dimascalegari.med.br/ Orientações para contato com o Ser Fale de si próprio, deste seu momento e não do outro ou de sua história. Retome constantemente suas sensações corporais, sentimentos e emoções. Expresse o que sente através de suspiros, choro, emoção, anseios de tocar, apoiar o outro ou pedir ajuda. Nomeie o que sente e reflita sobre

Fiquei feliz em descobrir que tenho ao menos duas leitoras deste blog: a Helen, que deixou recado e que eu respondi mas a mensagem desapareceu, e a Maria, que me deixou um recado que também desapareceu. Quer dizer, esse blog tá de sacanagem comigo (rs). Voltei à rotina de uma pessoa normal que trabalha (ainda que os horários possam não ser muito ortodoxos) e confesso que achei um pouco complicado conciliar o aprendizado das últimas semanas com a “vida real”. Mas sigo tentando porque o que tenho aprendido na terapia me ajudou de uma forma fantástica. Será que a fórmula já está devidamente registrada? Depois que descobri importância de silenciar a mente, voltar-se para dentro, ter consciência de si mesmo, fico com a impressão de ter adquirido um vício do bem. Comecei as aulas de hatha yoga na semana passada e foi paixão à primeira vista. Saio da sala como uma pluma! (a quem interessar, faço na www.dhyanayogaspa.com.br, que tem um espaço lindo!). Na mesma semana participei de uma a

Agora que o Ano do Cavalo finalmente decidiu me dar uma trégua, estou conseguindo desfrutar meus dias com uma tranquilidade que nunca antes na história da minha vida eu havia experimentado antes. No meu estado natural teria enlouquecido neste período sabático forçado - pré-mudanças na minha vida profissional - , mas a verdade é que estou conseguindo sobreviver muito bem a ele. Claro que isso não seria possível sem a minha excelente terapeuta, o meu coração aberto e as leituras que começo a fazer no sentido de entender um pouco mais sobre “Ser”, “ego” e todas essas coisas que antes eram subjetivas demais para eu entender. Duas coisas já pude perceber muito claremente em menos de seis sessões de terapia: minha mente era muito barulhenta (não é à toa que com tanto barulho eu me sentisse tão confusa!) e eu poucas vezes, em 33 anos de vida, estive realmente “presente”. Parece que falo em um sentido metafórico, mas é literal mesmo. Talvez isso explique meus lapsos de memória e as constantes