Erika Lettry

Para os assuntos mais prosaicos....este blog! Então vamos lá. Tenho uma história de luta quase inglória para tirar a carteira de motorista. Meu primeiro processo foi tipo...um desastre. Sete tentativas e uma longa desistência. Eis que comecei a fazer terapia e, de brincadeira, falei para a Raquel que meus amigos organizavam um movimento para eu debater esse assunto nas sessões. Falei por brincadeira e nunca mais pude deixar o assunto de lado, por mais que quisesse. E assim, para tentar mudar o foco das minhas sessões (brincadeira, não só por isso), reabri o processo no início deste ano. Sem muita fé, sem muita animação. As aulas demoraram a começar. Mas, vejam só….eu passei! Na primeira tentativa! Primeira tentativa do segundo processo, mas ainda assim primeira tentativa!...rs. Durante esta semana eu estava tentando dominar aquele pensamento que me dizia “isso é impossível”. Até ontem estava um pouco nessa vibe, bem nervosa. Mas hoje me olhei no espelho e disse: coragem, mulher! E...

Estou esperando um pouco de audiência para o meu blog, confesso. Então, a quem interessar, é o seguinte: www.emnovesmares.blogspot.com

Como pretendo escrever mais sobre a terapia e minhas leituras, concluí que não convém mais deixar este blog aberto com meu lindo nome assim estampado. Então vou migrar de endereço e comunico aos amigos interessados. Não que tenha alguma lógica eu querer escrever "secretamente" e usar um blog, mas...vocês me entendem, né? Nem eu. Grata.

E eu pensando cá comigo que ser evoluída era uma coisa fácil. Supondo que reencarnação exista, vou precisar voltar ao mundo pelo menos mais umas 50 vezes. Mas e se a água acabar, eu não puder voltar e continuar este ser incompleto? Óh, e agora, quem poderá me defender? (rs). É só uma brincadeirinha...suponho. Bem, me entusiasmei com o livro da Eva Pierrakos e comprei também Criando a União , que fala mais especificamente sobre relacionamentos. E vocês aí querendo namorar e casar pensando que a vida vai ficar mais mansa. Sabem que não, né? Só para garantir. Ai, como estou piadista hoje. Voltando ao novo livro, tive uma identificação total com o capítulo “o desejo válido de ser amado” (que está aqui no site http://www.pathworkbrasil.com.br/Conteudo/?ID_Pagina=57 na palestra de número de 69. Não vou fazer uma nova piada). Leiam e me digam: quem nunca? Meu desafio: deixar de gostar tanto de ganhar estrelinha. Em alguns pontos sou "boa nisso". Exemplo: culpar os outr...

Depois de muito atormentar meus poucos leitores falando de yoga, yoga e yoga, eu percebi que yoga não é o meu caminho. Não digo enquanto exercício (que é uma delícia, melhora a flexibilidade, acalma, promove bem-estar, dá energia, enfim, ainda não me apresentaram nada mais perfeito), mas enquanto filosofia de vida. Me empolguei muito com o assunto e fui lendo mais do que deveria. Pois eu tenho justo esse problema: ser mental demais. E ser certinha demais. E o que eu estava buscando na yoga? “Piorar” ainda mais esses traços.  Quem leva a yoga a sério e de repente cai nesse blog não precisa ficar com raiva de mim, achando que não entendi nada de nada. Talvez não tenha entendido mesmo. Mas neste momento eu senti que meu caminho é outro. Que eu não preciso de mais amarras, porque já tenho muitas, mas preciso buscar um caminho que me faça mais livre e verdadeira. Daí me ocorreu obedecer minha terapeuta (porque não pensei nisso antes???...rs) e fui procurar na livraria o li...

Em um post muito antigo aqui neste blog, falei de como sedimentei minha percepção a respeito do equilíbrio do relacionamento com o filme Uma Rua Chamada Pecado . Nele, Marlon Brando (mil suspiros..) vive entre tapas e beijos com a mulher em Nova Orleans até a chegada da irmã dela. Quem também viu Blue Jasmine , do Woody Allen, reparou a referência. O tiro de misericórdia para o fim do relacionamento talvez seja conhecido por muitos: alguém de fora, na ânsia de ajudar (ou não), passa a apontar todos os defeitos do amado. E isso é o bastante para afetar a paz da relação. Depois do filme do Marlon Brando - olha como é bom ver filmes! -, passei a pensar pelo menos 20 vezes antes de dar minha opinião sobre o relacionamento alheio. Para quem está de fora ele pode parecer estranho, destrutivo, ruim, mas só quem o vivencia tem propriedade para dizer se é hora de acabar ou seguir adiante. É como minha mãe gosta de dizer: para saber qual o homem certo para você, basta pensar se é ca...

Desde que tive a feliz ideia de iniciar a terapia, encaro um novo dia como cheio de possibilidades e aprendizados. E é assim que tem sido. Leio constantemente sobre yoga, reiki, terapia energética, ansiedade, filosofia (a de vida!...rs), e isso tem me ajudado a entender melhor os pontos que a terapeuta trabalha durante a sessão. Logicamente que a teoria me agrada muito, mas também tenho me dedicado às práticas. Iniciar o dia com meditação, respiração consciente e posturas do yoga já é uma rotina, bem como ficar atenta aos meus pensamentos e sempre que possível escrever sobre eles. É assim que tenho aproveitado o recesso no meu trabalho - que, diga-se de passagem, terminou hoje. Semana passada comprei um livro que me surpreendeu pela qualidade, chamado Yoga para Ansiosos. Serve até para quem não liga a mínima para a yoga, porque os primeiros capítulos propõem a investigar muitas das causas da ansiedade. E, parando para racionar, eu pela primeira vez entendi totalmente minha personal...

E porque as forças para aguentar o ano do cavalo estão se acabando, decidi voltar ao calendário cristão e decretar que no dia 1º de janeiro já me sentirei em um ano totalmente novo. Embora tenha sido a tradição chinesa a melhor a descrever esse terremoto-tsunami-vulcão-tempestade chamado 2014, simplesmente não tenho condições psíquicas para esperar pelo dia 19 de fevereiro (dia do início do ano novo chinês e do aniversário do Rodrigo, diga-se de passagem). Tenho plena consciência de que o parágrafo anterior nada mais é do que uma ilusão de que eu detenho o controle de algo. Sei disso, mas será que podemos ir devagar nos aprendizados deste ano? Grata. Prometo continuar a busca de coração aberto e um dia vou chegar lá. Nesta virada de ano vou quebrar uma tradição que me acompanha há anos, que é de fazer a lista de todos os meus projetos. Primeiro porque este ano não conquistei nenhum item da minha lista. E segundo porque conquistei coisas muito, mas muito mais importantes do q...

Apesar de toda correria, pressão pelo consumo e comilança das festas, fim de ano é uma época que me agrada muito. Vejo como uma oportunidade de recomeço, de sonhar, traçar metas, de fazer tudo ainda melhor do que antes. Claro que não deixo isso apenas para a virada, pois acredito piamente que cada dia é uma oportunidade de recomeço. Não sou do tipo que faz dieta na segunda-feira e depois joga tudo para o alto. Posso começar uma dieta na sexta-feira sem drama (dieta é um péssimo exemplo porque nem faço mais). Procrastinar não faz parte do meu vocabulário de ansiosa. Mas o fim do ano eu não sei, tem uma aura especial que me motiva ainda mais. Confesso que fico ligeiramente supersticiosa nessa época. Sou das que usam roupa  nova, da cor com o que desejo para a vida e acho totalmente obrigatório estar ao lado do Rodrigo exatamente à meia-noite, para ter a certeza de que estaremos juntos o ano inteiro. Então vocês podem calcular o quanto estou planejando a virada de ano para me ...

Em quase nove anos de história, nunca estivemos tão distantes geograficamente um do outro como em 2014. Nem nunca atravessamos uma fase tão desafiadora, que nos fez parar e prestar mais atenção um no outro. Sofremos, experimentamos a distância, avaliamos cada aspecto da nossa vida em conjunto e do nosso próprio ser. Não foi fácil olhar para nós mesmos e descobrirmos tantos lados desconhecidos. Não foi fácil encarar nossas sombras quando achávamos que éramos apenas luz. Mas este ano nos deu uma oportunidade única que agarramos com toda a vontade e fez com que nossa história se tornasse ainda mais verdadeira. Compreendi os ciclos da vida e a razão para que a cada dia você esteja presente neles. Você não é menos que muito especial na minha vida. Já de admirava por seu caráter, inteligência, sensibilidade. Hoje admiro o homem que você é por inteiro, com todas as suas falhas e qualidades. Atravesso 2014 com ainda mais certeza do amor que comecei a nutrir por você ainda lá na faculdad...

Como toda jornalista que se preze, ao entrar em contato com um assunto tento pesquisar tuuuuuuudo sobre ele. Creio que sempre no intuito de me tornar especialista em generalidades. Como estou muito contente com minha terapia, obviamente que estou pesquisando a linha da minha terapeuta e tentando entender um pouco mais esse universo. Pelo que entendi ela segue a linha de um médico chamado Dimas e, nas sessões, falamos muito sobre o Ego e Eu Superior. Olhando o site dele encontrei algumas orientações para o contato com o Ser que achei interessantes e compartilho aqui para quem interessar possa. O site dele tem outros assuntos legais  http://www.dimascalegari.med.br/ Orientações para contato com o Ser Fale de si próprio, deste seu momento e não do outro ou de sua história. Retome constantemente suas sensações corporais, sentimentos e emoções. Expresse o que sente através de suspiros, choro, emoção, anseios de tocar, apoiar o outro ou pedir ajuda. Nomeie o que sente e reflita s...

Fiquei feliz em descobrir que tenho ao menos duas leitoras deste blog: a Helen, que deixou recado e que eu respondi mas a mensagem desapareceu, e a Maria, que me deixou um recado que também desapareceu. Quer dizer, esse blog tá de sacanagem comigo (rs). Voltei à rotina de uma pessoa normal que trabalha (ainda que os horários possam não ser muito ortodoxos) e confesso que achei um pouco complicado conciliar o aprendizado das últimas semanas com a “vida real”. Mas sigo tentando porque o que tenho aprendido na terapia me ajudou de uma forma fantástica. Será que a fórmula já está devidamente registrada? Depois que descobri importância de silenciar a mente, voltar-se para dentro, ter consciência de si mesmo, fico com a impressão de ter adquirido um vício do bem. Comecei as aulas de hatha yoga na semana passada e foi paixão à primeira vista. Saio da sala como uma pluma! (a quem interessar, faço na www.dhyanayogaspa.com.br, que tem um espaço lindo!). Na mesma semana participei de uma a...

Agora que o Ano do Cavalo finalmente decidiu me dar uma trégua, estou conseguindo desfrutar meus dias com uma tranquilidade que nunca antes na história da minha vida eu havia experimentado antes. No meu estado natural teria enlouquecido neste período sabático forçado - pré-mudanças na minha vida profissional - , mas a verdade é que estou conseguindo sobreviver muito bem a ele. Claro que isso não seria possível sem a minha excelente terapeuta, o meu coração aberto e as leituras que começo a fazer no sentido de entender um pouco mais sobre “Ser”, “ego” e todas essas coisas que antes eram subjetivas demais para eu entender. Duas coisas já pude perceber muito claremente em menos de seis sessões de terapia: minha mente era muito barulhenta (não é à toa que com tanto barulho eu me sentisse tão confusa!) e eu poucas vezes, em 33 anos de vida, estive realmente “presente”. Parece que falo em um sentido metafórico, mas é literal mesmo. Talvez isso explique meus lapsos de memória e as constantes ...

Eu não sabia, mas aparentemente tudo já estava preparado. A Lian comentou isso em um texto maravilhoso no blog dela (http://bolhinhasdalian.blogspot.com.br/). O ano passado, da Serpente, foi o ano que me obrigou a sair do meu conforto e encarar a escuridão, usando as palavras dela. Eu sempre fui tão cética em relação a tudo isso mas, agora, vejo como as coisas se encaixam. E no ano passado tive mesmo de me deparar com alguém que eu não conhecia, com situações que nunca esperei vivenciar e foi tudo muito, muito difícil. Eis que 2014 chega e, bom, só pensei que seria o momento de viver com um pouco mais de tranquilidade. Mas eu devia ter lido sobre o ano do cavalo. É sério. E vou gravar bem isso para quando, em 2026, ele retornar. Este ano veio a galope - e, não podendo me expressar tão bem quanto a Lian, roubo de novo as palavras dela. E só no meu último momento como larápia de pensamentos: foi o ano de cair todas as máscaras. A dinâmica de 2014 está tão forte, são tantas coisas aco...

Os encantos do Uruguai O país vizinho atrai pelos cenários bucólicos e também pelos destinos badalados, como Punta del Este Erika Lettry - Do Uruguai, especial para O POPULAR Admiradores não se cansam de enumerar as razões pelas quais apreciam tanto o presidente do Uruguai, José Pepe Mujica, que ganhou fama por rejeitar os benefícios do poder e legalizar o uso da maconha em sua terra. Mas nem só de Pepe Mujica vive o Uruguai. Nosso vizinho da América do Sul é também um país recheado de cenários bucólicos e tranquilos como Sacramento e de destinos badalados como Punta del Este, o queridinho das celebridades. Se há razões para admirar Pepe Mujica, mais razões ainda há para amar o Uruguai. Começando pela capital Montevidéu, que guarda aquele ar europeu tão característico de Buenos Aires, mas ao mesmo tempo mantém um clima tranquilo e quase interiorano. Um convite ao descanso. Bem menos agitada que Buenos Aires, Montevidéu – que tem cerca de 1,3 milhão de habitantes – é para ...

Lamentei muito mesmo ter deixado o Peru para o final da viagem, porque é um país maravilhoso e a minha bateria já estava praticamente esgotada. Mas não havia muito o que fazer. Eram muitos os destinos e um deles ia acabar sendo sacrificado mesmo. Cheguei em Lima no dia 1º de julho ha hora do almoço e minha primeira impressão da cidade, lá do alto do avião, foi: tem cor de tijolo (rs). Depois, olhando para o céu, vi tudo tão cinza que pensei que iria chover. Mas o detalhe é que lá não chove nunca e o céu fica sempre encoberto. Que coisa, né? A cor de tijolo e o cinza do céu, porém, não descrevem a cidade lá debaixo. Ela é cheia de construções coloridas e para mim a cor amarela gritava aos olhos. E eu ficava olhando tudo e buscando referências para um dia construir uma casa parecida. O amarelo é uma cor que amo muito. Fiquei hospedada em um hostal super bacana chamado Pradera, bem em Miraflores. Como estava muito curiosa para conhecer a cidade acabei embarcando em um daquele...

A matéria sobre a região dos Magalhães que saiu no O Popular nesta segunda-feira (28 de julho) ;) Na rota do fim do mundo Punta Arenas, cidade chilena, é a porta de entrada para conhecer paisagens deslumbrantes no extremo sul da América Erika Lettry - De Punta Arenas (Chile) Especial para O Popular O Chile é um dos países da América do Sul com as paisagens mais contrastantes que você poderá conhecer. Do deserto aos vales salpicados de neve, o que não falta são razões para deliciar e surpreender os olhos. Dentro desta diversidade a região dos Magalhães e Antártica Chilena, no extremo sul do Chile, se destaca por reunir cenários que incluem lagos, cavernas, cachoeiras, geleiras e até vulcões inativos. A porta de entrada para este mundo é Punta Arenas, uma cidade com mais de 130 mil habitantes que durante muito tempo foi o principal porto de navegação entre os oceanos Pacífico e Atlântico, antes da abertura do Canal do Panamá. A partir dela fica fácil conhecer destinos como ...

Compartilhando a matéria que escrevi para o jornal O Popular sobre a Ilha de Páscoa. Bem mais útil que as impressões pessoais ;) Os mistérios da Ilha de Páscoa A ilha pertencente ao Chile e que é um dos lugares mais isolados do planeta atrai turistas do mundo inteiro com sua paisagem peculiar e as enigmáticas esculturas talhadas em pedra Erika Lettry - De Hanga Roa, Ilha de Páscooa, especial para o popular 21 de julho de 2014 (segunda-feira) Uma ilha de 24 quilômetros de comprimento nascida da emergência de três vulcões e que abriga misteriosas esculturas a céu aberto. A Ilha de Páscoa, pertencente ao Chile mas distante de sua costa oeste cerca de 3,7 mil km, mais de cinco horas de avião, é um dos destinos mais insólitos da Terra. O isolamento não é mera sensação: trata-se de um minúsculo pedaço de chão rodeado pelo Pacífico e que é considerado um dos pontos mais distantes do planeta. Esta certeza você terá assim que avistar a ilha inteira do avião. Uma visão única de um ...