Erika Lettry

E porque as forças para aguentar o ano do cavalo estão se acabando, decidi voltar ao calendário cristão e decretar que no dia 1º de janeiro já me sentirei em um ano totalmente novo. Embora tenha sido a tradição chinesa a melhor a descrever esse terremoto-tsunami-vulcão-tempestade chamado 2014, simplesmente não tenho condições psíquicas para esperar pelo dia 19 de fevereiro (dia do início do ano novo chinês e do aniversário do Rodrigo, diga-se de passagem). Tenho plena consciência de que o parágrafo anterior nada mais é do que uma ilusão de que eu detenho o controle de algo. Sei disso, mas será que podemos ir devagar nos aprendizados deste ano? Grata. Prometo continuar a busca de coração aberto e um dia vou chegar lá. Nesta virada de ano vou quebrar uma tradição que me acompanha há anos, que é de fazer a lista de todos os meus projetos. Primeiro porque este ano não conquistei nenhum item da minha lista. E segundo porque conquistei coisas muito, mas muito mais importantes do q

Apesar de toda correria, pressão pelo consumo e comilança das festas, fim de ano é uma época que me agrada muito. Vejo como uma oportunidade de recomeço, de sonhar, traçar metas, de fazer tudo ainda melhor do que antes. Claro que não deixo isso apenas para a virada, pois acredito piamente que cada dia é uma oportunidade de recomeço. Não sou do tipo que faz dieta na segunda-feira e depois joga tudo para o alto. Posso começar uma dieta na sexta-feira sem drama (dieta é um péssimo exemplo porque nem faço mais). Procrastinar não faz parte do meu vocabulário de ansiosa. Mas o fim do ano eu não sei, tem uma aura especial que me motiva ainda mais. Confesso que fico ligeiramente supersticiosa nessa época. Sou das que usam roupa  nova, da cor com o que desejo para a vida e acho totalmente obrigatório estar ao lado do Rodrigo exatamente à meia-noite, para ter a certeza de que estaremos juntos o ano inteiro. Então vocês podem calcular o quanto estou planejando a virada de ano para me desp

Em quase nove anos de história, nunca estivemos tão distantes geograficamente um do outro como em 2014. Nem nunca atravessamos uma fase tão desafiadora, que nos fez parar e prestar mais atenção um no outro. Sofremos, experimentamos a distância, avaliamos cada aspecto da nossa vida em conjunto e do nosso próprio ser. Não foi fácil olhar para nós mesmos e descobrirmos tantos lados desconhecidos. Não foi fácil encarar nossas sombras quando achávamos que éramos apenas luz. Mas este ano nos deu uma oportunidade única que agarramos com toda a vontade e fez com que nossa história se tornasse ainda mais verdadeira. Compreendi os ciclos da vida e a razão para que a cada dia você esteja presente neles. Você não é menos que muito especial na minha vida. Já de admirava por seu caráter, inteligência, sensibilidade. Hoje admiro o homem que você é por inteiro, com todas as suas falhas e qualidades. Atravesso 2014 com ainda mais certeza do amor que comecei a nutrir por você ainda lá na faculdad

Como toda jornalista que se preze, ao entrar em contato com um assunto tento pesquisar tuuuuuuudo sobre ele. Creio que sempre no intuito de me tornar especialista em generalidades. Como estou muito contente com minha terapia, obviamente que estou pesquisando a linha da minha terapeuta e tentando entender um pouco mais esse universo. Pelo que entendi ela segue a linha de um médico chamado Dimas e, nas sessões, falamos muito sobre o Ego e Eu Superior. Olhando o site dele encontrei algumas orientações para o contato com o Ser que achei interessantes e compartilho aqui para quem interessar possa. O site dele tem outros assuntos legais  http://www.dimascalegari.med.br/ Orientações para contato com o Ser Fale de si próprio, deste seu momento e não do outro ou de sua história. Retome constantemente suas sensações corporais, sentimentos e emoções. Expresse o que sente através de suspiros, choro, emoção, anseios de tocar, apoiar o outro ou pedir ajuda. Nomeie o que sente e reflita sobre

Fiquei feliz em descobrir que tenho ao menos duas leitoras deste blog: a Helen, que deixou recado e que eu respondi mas a mensagem desapareceu, e a Maria, que me deixou um recado que também desapareceu. Quer dizer, esse blog tá de sacanagem comigo (rs). Voltei à rotina de uma pessoa normal que trabalha (ainda que os horários possam não ser muito ortodoxos) e confesso que achei um pouco complicado conciliar o aprendizado das últimas semanas com a “vida real”. Mas sigo tentando porque o que tenho aprendido na terapia me ajudou de uma forma fantástica. Será que a fórmula já está devidamente registrada? Depois que descobri importância de silenciar a mente, voltar-se para dentro, ter consciência de si mesmo, fico com a impressão de ter adquirido um vício do bem. Comecei as aulas de hatha yoga na semana passada e foi paixão à primeira vista. Saio da sala como uma pluma! (a quem interessar, faço na www.dhyanayogaspa.com.br, que tem um espaço lindo!). Na mesma semana participei de uma a

Agora que o Ano do Cavalo finalmente decidiu me dar uma trégua, estou conseguindo desfrutar meus dias com uma tranquilidade que nunca antes na história da minha vida eu havia experimentado antes. No meu estado natural teria enlouquecido neste período sabático forçado - pré-mudanças na minha vida profissional - , mas a verdade é que estou conseguindo sobreviver muito bem a ele. Claro que isso não seria possível sem a minha excelente terapeuta, o meu coração aberto e as leituras que começo a fazer no sentido de entender um pouco mais sobre “Ser”, “ego” e todas essas coisas que antes eram subjetivas demais para eu entender. Duas coisas já pude perceber muito claremente em menos de seis sessões de terapia: minha mente era muito barulhenta (não é à toa que com tanto barulho eu me sentisse tão confusa!) e eu poucas vezes, em 33 anos de vida, estive realmente “presente”. Parece que falo em um sentido metafórico, mas é literal mesmo. Talvez isso explique meus lapsos de memória e as constantes

Eu não sabia, mas aparentemente tudo já estava preparado. A Lian comentou isso em um texto maravilhoso no blog dela (http://bolhinhasdalian.blogspot.com.br/). O ano passado, da Serpente, foi o ano que me obrigou a sair do meu conforto e encarar a escuridão, usando as palavras dela. Eu sempre fui tão cética em relação a tudo isso mas, agora, vejo como as coisas se encaixam. E no ano passado tive mesmo de me deparar com alguém que eu não conhecia, com situações que nunca esperei vivenciar e foi tudo muito, muito difícil. Eis que 2014 chega e, bom, só pensei que seria o momento de viver com um pouco mais de tranquilidade. Mas eu devia ter lido sobre o ano do cavalo. É sério. E vou gravar bem isso para quando, em 2026, ele retornar. Este ano veio a galope - e, não podendo me expressar tão bem quanto a Lian, roubo de novo as palavras dela. E só no meu último momento como larápia de pensamentos: foi o ano de cair todas as máscaras. A dinâmica de 2014 está tão forte, são tantas coisas aco

Os encantos do Uruguai O país vizinho atrai pelos cenários bucólicos e também pelos destinos badalados, como Punta del Este Erika Lettry - Do Uruguai, especial para O POPULAR Admiradores não se cansam de enumerar as razões pelas quais apreciam tanto o presidente do Uruguai, José Pepe Mujica, que ganhou fama por rejeitar os benefícios do poder e legalizar o uso da maconha em sua terra. Mas nem só de Pepe Mujica vive o Uruguai. Nosso vizinho da América do Sul é também um país recheado de cenários bucólicos e tranquilos como Sacramento e de destinos badalados como Punta del Este, o queridinho das celebridades. Se há razões para admirar Pepe Mujica, mais razões ainda há para amar o Uruguai. Começando pela capital Montevidéu, que guarda aquele ar europeu tão característico de Buenos Aires, mas ao mesmo tempo mantém um clima tranquilo e quase interiorano. Um convite ao descanso. Bem menos agitada que Buenos Aires, Montevidéu – que tem cerca de 1,3 milhão de habitantes – é para

Lamentei muito mesmo ter deixado o Peru para o final da viagem, porque é um país maravilhoso e a minha bateria já estava praticamente esgotada. Mas não havia muito o que fazer. Eram muitos os destinos e um deles ia acabar sendo sacrificado mesmo. Cheguei em Lima no dia 1º de julho ha hora do almoço e minha primeira impressão da cidade, lá do alto do avião, foi: tem cor de tijolo (rs). Depois, olhando para o céu, vi tudo tão cinza que pensei que iria chover. Mas o detalhe é que lá não chove nunca e o céu fica sempre encoberto. Que coisa, né? A cor de tijolo e o cinza do céu, porém, não descrevem a cidade lá debaixo. Ela é cheia de construções coloridas e para mim a cor amarela gritava aos olhos. E eu ficava olhando tudo e buscando referências para um dia construir uma casa parecida. O amarelo é uma cor que amo muito. Fiquei hospedada em um hostal super bacana chamado Pradera, bem em Miraflores. Como estava muito curiosa para conhecer a cidade acabei embarcando em um daquele

A matéria sobre a região dos Magalhães que saiu no O Popular nesta segunda-feira (28 de julho) ;) Na rota do fim do mundo Punta Arenas, cidade chilena, é a porta de entrada para conhecer paisagens deslumbrantes no extremo sul da América Erika Lettry - De Punta Arenas (Chile) Especial para O Popular O Chile é um dos países da América do Sul com as paisagens mais contrastantes que você poderá conhecer. Do deserto aos vales salpicados de neve, o que não falta são razões para deliciar e surpreender os olhos. Dentro desta diversidade a região dos Magalhães e Antártica Chilena, no extremo sul do Chile, se destaca por reunir cenários que incluem lagos, cavernas, cachoeiras, geleiras e até vulcões inativos. A porta de entrada para este mundo é Punta Arenas, uma cidade com mais de 130 mil habitantes que durante muito tempo foi o principal porto de navegação entre os oceanos Pacífico e Atlântico, antes da abertura do Canal do Panamá. A partir dela fica fácil conhecer destinos como

Compartilhando a matéria que escrevi para o jornal O Popular sobre a Ilha de Páscoa. Bem mais útil que as impressões pessoais ;) Os mistérios da Ilha de Páscoa A ilha pertencente ao Chile e que é um dos lugares mais isolados do planeta atrai turistas do mundo inteiro com sua paisagem peculiar e as enigmáticas esculturas talhadas em pedra Erika Lettry - De Hanga Roa, Ilha de Páscooa, especial para o popular 21 de julho de 2014 (segunda-feira) Uma ilha de 24 quilômetros de comprimento nascida da emergência de três vulcões e que abriga misteriosas esculturas a céu aberto. A Ilha de Páscoa, pertencente ao Chile mas distante de sua costa oeste cerca de 3,7 mil km, mais de cinco horas de avião, é um dos destinos mais insólitos da Terra. O isolamento não é mera sensação: trata-se de um minúsculo pedaço de chão rodeado pelo Pacífico e que é considerado um dos pontos mais distantes do planeta. Esta certeza você terá assim que avistar a ilha inteira do avião. Uma visão única de um

Agora sim voltando à ordem natural das coisas. Depois de Punta Arenas segui para Santiago, onde cheguei no dia 18 de junho. Me custou muito deixar a rota do fim do mundo porque sou daquelas que tem uma agilidade muito grande em entrar na zona de conforto. Mas talvez esta tenha sido a lição mais importante da viagem: ser obrigada a sair da zona de conforto com certa frequência. Fiquei hospedada em um hostal em Nuñoa, um bairro mega charmoso de Santiago. O inconveniente é que era tão longe do centro que nem minha agência de turismo queria me buscar. Por outro lado ficava pertinho do metrô, de restaurantes, do shopping, do cinema...Tanto que me animei a assistir “A Culpa é das Estrelas” e amei porque entendi tudinho. Fiquei com dificuldade de passear em Santiago por um motivo bem idiota. Estava um frio de rachar e no meu quarto havia um aquecedor que ficava embaixo da minha cama. Pensem em um trem bom…Sair era sempre um grande sacrifício (rs). Apesar desta resistência, decidi sa